Transcendência

Transcendencia 2

Psiquiatra com mais de 30 anos de experiência, responsável pelo estudo pioneiro de desordem afetiva sazonal (ou “depressão de inverno”, caracterizada por fadiga, excesso de sono e isolamento nesse período do ano), Norman E. Rosenthal lança o livro Transcendência, pela Editora Prumo. A obra, baseada em uma pesquisa profunda sobre os benefícios da meditação transcendental, revela aos leitores os ganhos reais do método para problemas como ansiedade, estresse, depressão, vício, déficit de atenção, entre outros. Desde Science of Being and Art of Living, do guru indiano Maharishi Mahesh, responsável pela experiência transcendental dos Beatles na década de 1960, Transcendência é o mais importante livro publicado sobre essa especialidade da medicina. Segundo Rosenthal, a meditação transcendental trata-se fundamentalmente de uma prática não religiosa que implica sentar-se confortavelmente por vinte minutos duas vezes ao dia, repetindo um silencioso mantra ou um som não verbal para obter um estado profundo de relaxamento consciente.

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